The secret life of GANY

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• 성인 ADHD 복용일지 : 2개월차

  💊ADHD 알아가기/복용일지 2021. 5. 22. 20:45

  복용 기간 : +64일 복용 약 : 아토목세틴 40mg (스트라테라와 동일한 성분) 복용 후기(요약) : 부작용이 있는 걸 까먹고 산다. 약을 영양제처럼 편하게 복용하고 있다는 말이다. 저녁밥 먹으면서 먹던 약을 자기 전에 먹는다. 그 이후로 잠에 들기가 오히려 어려워졌다. 자기 전에 먹는 탓인지, 복용한 지가 2개월이 넘어가면서 몸에 적응하면서 약효가 덜 한 탓인지, 약 효과를 잘 느끼거나 하지는 않는다. 그만큼 부작용 없이 무난하게 일상생활을 보내고 있다는 신호로 받아들이고 있다. 🍇 약 먹는 일이 영양제 먹는 일처럼 편해지면서 오히려 약을 똑같은 시간대에 먹는 걸 까먹는 일이 잦았다. 1~2시간 정도 빠르거나 늦게 복용했다. (9시에서 11시 사이에 주로 복용) 그렇다고 하루 걸러 먹거나 하는 일은..

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• 성인 ADHD 복용일지 : 3주차

  💊ADHD 알아가기/복용일지 2021. 4. 10. 01:01

  복용 기간 : +22일 복용 약 : 아토목세틴 40mg (스트라테라와 동일한 성분) 복용 후기(요약) : 18mg 먹은 지 2주째부터 부작용은 없어졌다. 대신에 그만큼 약효가 약해진 느낌이었다. 오늘부터 18mg 두 알씩 먹기 시작했는데 예전 같은 부작용은 느끼지 않는다. (이미 몸에 다 적응이 됐나 싶기도 하고.) 복용 후기에 그다지 쓸 말이 없다. (ㅎㅎ) 공부하는 게 쉽지 않다. 예전에도 힘들어했던 공부를 다시 도전하고 있는데 여전히 고전 중이다. ⛈ 예전보다 생활습관이나 실행력은 많이 개선됐는데 지난주는 아침에 일어나기가 힘들었다. 돌이켜보니 심리적으로 그냥 도망가고 싶었던 것 같다. 2주 만에 병원에 갔다. 지난주 동안 약은 어땠는지, 생활은 계획대로 잘하고 있는지 원장님하고 이런저런 얘기들을 ..

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• 성인 ADHD 복용일지 : 1주차

  💊ADHD 알아가기/복용일지 2021. 3. 27. 21:37

  복용 기간 : +7일 복용 약 : 아토목세틴 18mg (스트라테라와 동일한 성분) 복용 후기(요약) : 두통과 미열 등 부작용 있음. 하지만 경미한 정도. 불안이 대폭 감소됨. 걱정보다 편안함을 많이 느낌. but! 여전히 손을 뜯는 습관은 남아있음. + 복용 후기(상세) : 약을 복용하고 나서 1시간 후에 두통과 미열이 있다. (치통처럼 머리통 전체를 감싸는 두통 하고 몸살감기 같은 기운이라고 해야 하나...) 두통과 미열은 1~2시간 정도 지속됐고, 다행히도 일상이 힘들 정도로 아프진 않다. ( 뭔가 아프네.. 약간 성가시네..' 하는 정도? ) 그래서 아플 때는 중간에 엎드려 1시간 정도 엎드려 자기도 했다. 다행히 4일 차부터는 크게 아프거나 힘들진 않아졌다. 시간이 지나면서 조금씩 적응이 되는 ..

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• 성인 ADHD 복용일지 : 2일차

  💊ADHD 알아가기/복용일지 2021. 3. 20. 22:09

  복용 시작 : 2021. 3. 19. 복용 약 : 아토목세틴 18mg (스트라테라와 동일한 성분) 복용 후기 : 콘서타 27mg 먹을 때보다 입마름이 없고 심한 각성상태가 없어서 좋다. 하지만 확실하게 느껴지는 집중력 효과는 딱히 없다. 그런데 난 이게 차라리 좋은 것 같다. 만족하며 복용 중! 🌞 콘서타 27mg는 이런 증상이 있었다. 과각성 : 각성상태를 유지하는 동안 운전할 때 좌우 스쳐 지나가는 사물들이 마구마구 시야에 들어오는 느낌이라 운전할 때 정말 산만했다... 심장박동 : 전날 잠을 잘 못 자면, 복용 후에 심장박동이 심해진다거나 하는 증상들이 있었고, 입마름 : 물을 아무리 먹어도 입마름이 가시지 않으며, (입이 말라 입냄새가 나기도 함....ㅠㅠㅠ) 식욕감퇴 : 식욕이 확 떨어져서 뭘 ..

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• 성인 ADHD와 동거 중~🏠

  💊ADHD 알아가기/소개글 2021. 3. 20. 21:27

  때는 바야흐로 2019년... 직장 다니면서 심각한 기억력 감퇴를 겪었다. 업무를 하면서 생기는 잦은 실수 때문에 자책, 자괴감이 심했고 이는 자연스레 정신적 스트레스로 이어지면서 번아웃 + 우울증인가 하는 생각에 처음으로 정신건강의학과 병원을 방문했다. (병원에 가기로 마음먹는 것도 이미 수많은 고민의 연속이었다) 그리고는 2019년 5월에 성인 ADHD 판정을 받았다. 😐... 우울증이면 약 먹고 상담받으면 호전되는 '마음의 감기' 정도로만 생각했는데 성인 ADHD라니... 상태가 안 좋으면 컨디션 문제 혹은 불규칙한 생활 탓이라고 생각하면서 살아왔다. 남들보다 깜빡깜빡 잊어버리는 일이 자주 있는 편이고, 아침잠이 많아 하루를 시작하기가 힘든 편이라고만 생각했다. 저런 특징들은 모두 나의 게으르고 덜..

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• 겨울 눈

  💭이런저런 생각 2021. 3. 12. 23:00

  창 밖에 눈이 내리면 눈을 본다. 바람에 흩날려 날아다니다 바닥에 닿으면 사라져 버리는 눈송이를 본다. 나도 저렇게 말할 수 없는 많은 것들을 날려 녹여버리고 싶다. 남김없이 녹여 없애고 싶다.

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